astenia otoñal

Con la llegada del otoño, muchas personas experimentan un descenso en su nivel de energía, dificultad para concentrarse y una sensación general de cansancio. Este fenómeno, conocido como astenia otoñal, puede estar relacionado con una serie de factores. Entre ellos, se incluyen el cambio de estación, la disminución de horas de luz solar y cambios en la dieta. Aunque no [...]